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아픈 발 뒤꿈치 아킬레스건염
아킬레스건은 사람이 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어지지 않도록 지탱하며 발이 땅에서 떨어져 바닥을 차고 몸을 앞으로 나아가도록 하는 중요한 역할을 하는 힘줄입니다.
그러나 아킬레스건은 활액막이 없어 마찰에 약한 구조로 건 중 가장 손상되기 쉬운 힘줄입니다. 발뒤꿈치에 붙어있는 장딴지 근육의 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생기는 질환이 바로 아킬레스건염입니다.
아킬레스건염의 원인
반복적 하체 운동이 염증 유발
발목 움직임 문제와 불편한 신발
아킬레스건 탄력성 감소로 염증 발생
체중 증가로 아킬레스건에 과도한 부담
가족력으로 인한 아킬레스건 약화 가능성
지속적 압력으로 염증 발병
아킬레스건염의 증상
1
아침에 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치 통증이 심함
2
아킬레스건 부위가 붓고 따뜻한 느낌이 들 수 있음
3
아침에 아킬레스건 부위가 경직되고 움직이기 어려울 수 있음
4
걷거나 뛰는 활동 중 통증이 악화
5
만성적인 경우 힘줄이 두꺼워지는 느낌이 들 수 있음
6
발목을 움직일 때 삐걱거리는 소리가 날 수 있음
아킬레스건염의 치료방법
아킬레스건염의 치료는 염증 완화와 아킬레스건의 기능 회복에 중점을 둡니다.
초기 단계에서는 냉찜질, 거상(R.I.C.E 요법)과 물리치료 등 비수술적 치료를 통해 통증을 줄이고 자연 치유를 도모합니다.
심한 경우에는 수술적 치료를 통해 손상된 아킬레스건을 복구하거나 재건하여 발목의 안정성을 회복합니다.
1
RICE&물리치료
아킬레스건염의 RICE 요법은 휴식, 냉찜질, 압박, 거상을 통해 초기 염증과 부종을
완화합니다. 물리치료는 스트레칭과 근력 강화 운동으로 유연성과 안정성을 회복시킵니다.
초음파 치료는 염증을 줄이고 조직 재생을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 균형 및 보행
훈련으로 재발 방지와 움직임 개선을 목표로 합니다.
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2
체외충격파
고에너지 충격파를 손상 부위에 전달하여 조직 재생과 혈액순환을 촉진하는 비수술적 치료
방법입니다. 이 치료는 염증을 줄이고 통증을 완화하며, 아킬레스건의 회복을 돕는 데
효과적입니다. 특히 만성적인 통증이나 기존 치료로 효과를 보지 못한 경우에 유용합니다.
치료는 비교적 짧은 시간 안에 진행되며, 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있는 장점이
있습니다.
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3
아킬레스건 봉합술&재건술
아킬레스건 봉합술은 파열된 힘줄을 봉합하여 원래 상태로 복원하는 방식입니다. 재건술은
기존 힘줄 복원이 어려운 경우, 환자의 다른 힘줄이나 인공 재료로 새 힘줄을 만듭니다. 두
치료 모두 아킬레스건의 기능 회복과 안정성을 강화합니다. 수술 후 재활 치료로 정상적인
움직임을 돕습니다.
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무척 나은 치료 후기
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제진호 원장님-양쪽 원발성 무릎 관절증 진단 후 로봇인공관절 받으신 김00 환자 후기
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연세무척나은병원 제진호 원장님에게 치료 받으신 김00 환자분 후기입니다.
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연세무척나은병원은 관절/척추 치료 잘하는 병원으로 보다 편안하고 질 높은 진료를 위하여 항상 노력하겠습니다.
2주동안 입원했는데 입원하는 내내 이 병원에서 근무하시는 모든 분들께서 저를 너무너무 잘 챙겨주셔서 정말 걱정없고 편안한 병원생활을 한 것 같아요♡
하루에 3번이상은 찾아와주셔서 어디 불편한 곳이나 아픈곳은 있는지, 치료 받은 곳은 괜찮은지 물어봐주시고 먼저 말하지 않아도 간호사분들께서 먼저 도움을 주시려고 해서 정말 좋았어요!!
그리고 무엇보다 모든 분들이 너무 착하고 상냥하게 말해주셔서 감동이었어용 ♡,♡
저희 엄마도 매번 병원분들 칭찬하시고 다음에 아픈곳있으면 이제부터 여기로 오자고 하셨어요.
아.. 그리고 제가 입원하면서 걱정한 것 중에 하나가 병원밥인데ㅎㅎ
아니 진짜 걱정을 왜 했지라는 생각이 들 정도로 진짜진짜 양도 푸짐하고 맛도 있어요.
그냥 여기 병원 완벽해요. 흠 잡을 곳이 없어요. 아프면 그냥 ‘연세무척나은병원’만 생각날 것 같아요. 마지막까지 저를 열정적으로 케어해주셔서 정말 감사해용
아아, 진짜 마지막으로 최기홍 원장님 진짜 최고예요. 너무 멋있으시고 설명도 잘 해주시고 치료도 정말 잘 해주세요. 아프면 최기홍쌤께 다들 가세요
제 생각엔 최기홍쌤이 다른 분들 보다 더 뛰어나시고 잘 하실 것 같아요!
(간호사분들은 모든 분들이 뛰어나시고 멋있어여)
다음번에 또 오게되면 그때도 잘 부탁드려요♡ 그동안 감사했습니다♡♡
능숙한 수술솜씨와 친절함에 감사 드립니다
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지난 8월 30일 허리 양방향 시술을 권오혁 원장님께 받고지금은 많이 좋아져 멀쩡해졌답니다. 발목 인대가 늘어나 관절염까지 있다보니 평상시 생활에 불편함과 통증때문에또 다시 연무나 병원을 찾게 되었습니다.최기홍 원장님의 능숙한 수술솜씨와 친절함에 감사 드립니다.
3박 4일 예정으로 들어왔다가 너무 편해서 일주일을 넘게입원생활을 하다가 나갑니다.병원 밥이 정말 맛있어요.
영양사님 감사히 잘 먹었습니다.
주변에 아프신분 계시면 추천 하고픈 병원 입니다.간호 병동 조무사분들께도 감사 드립니다.
아픈환자들 돌보시느라 무척 애쓰시는데도 항상 웃음 잃지 않고환자에게 잘 대해주셔서 정말 감사 드려요. 물리치료실 간호사분들의 친절함에도 감사 드립니다.
도수 치료 선생님의 세심함에도 정말 감사 드립니다.
유미애 조무사님 너무 친절하게 도와주셔서 고마웠어요. 최고!
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