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삐끗하다 불안해지는 발목 발목 인대 파열
뼈와 뼈를 서로 연결하는 인대에 무리한 힘이 가해지거나 외부로부터 충격을 받아 늘어나거나 끊어지는 질환입니다.
통증과 부종이 전형적인 증상이며 급성기에는 체중을 싣고 서기가 힘들 정도입니다.
심한 손상의 경우 다치는 순간 인대가 끊어지는 파열음을 들을 수 있는 경우도 있습니다.
발목 인대 파열의 원인
넘어지거나 발목을 비틀리는 사고로 인해 발생
스포츠 중 급격한 방향 전환이나 착지 시 손상
울퉁불퉁한 길이나 미끄러운 바닥에서의 부상
장시간 발목에 가해지는 반복적인 압력
이전에 손상된 인대가 약해져 재파열
약한 인대를 타고난 경우 더 쉽게 손상
발목 인대 파열의 증상
1
발목을 움직이거나 체중을 실을 때 극심한 통증이 발생
2
발목 주위가 붓고 염증이 동반될 수 있음
3
손상 부위에 피하 출혈로 인해 검붉은 멍이 생김
4
발목을 자유롭게 움직이기 어려워짐
5
발목이 흔들리거나 지탱하기 어려운 느낌
6
파열 순간에 '뚝' 소리가 들릴 수 있음
발목 인대 파열의 치료방법
발목 인대 파열의 치료는 손상된 인대의 회복과 발목 관절의 안정성을 복구하는 데 중점을 둡니다.
초기 단계에서는 냉찜질, 거상(R.I.C.E 요법)과 물리치료 등 비수술적 치료를 통해 통증을 완화하고 자연 치유를 도모합니다.
심한 경우에는 수술적 치료를 통해 파열된 인대를 복구하거나 재건하여 발목의 기능을 회복합니다.
1
RICE&물리치료
발목 인대 파열의 RICE 요법은 휴식, 냉찜질, 압박, 거상을 통해 부종과 염증을 완화합니다.
물리치료는 스트레칭과 근력 강화 운동으로 발목의 유연성과 안정성을 회복시킵니다.
초음파와 전기 자극 요법은 조직 재생과 통증 완화에 효과적입니다. 전문 의료진의 지도
아래 치료를 진행하는 것이 중요합니다.
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2
체외충격파
손상된 조직에 고에너지 충격파를 전달하여 조직 재생과 혈액순환을 촉진하는 비수술적
치료 방법입니다. 이 치료는 염증을 줄이고 통증을 완화하며, 인대의 회복을 돕는 데
효과적입니다. 특히 만성적인 통증이나 기존 치료로 효과를 보지 못한 경우에 유용합니다.
치료는 비교적 짧은 시간 안에 진행되며, 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있는 장점이
있습니다.
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3
인대 봉합술&재건술
인대 봉합술은 파열된 인대를 봉합하여 원래 위치에 고정하는 방식이며, 급성 손상에
효과적입니다. 인대 재건술은 심각한 손상이나 만성 불안정성의 경우, 환자의 힘줄이나
인공 인대를 사용해 새로운 인대를 재건하는 방법입니다. 관절경을 활용한 최소 침습적
수술은 회복 기간을 단축시키고 흉터를 최소화하는 장점이 있습니다.
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YONSEI KNEE & SPINE HOSPITAL
시술 및 수술 경험이 풍부한 연세무척나은병원 닥터스
제진호 병원장자세히보기
관절센터 | 정형외과 전문의
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무척 나은 치료 후기
100세 건강 연세무척나은병원이
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영상후기
자필후기
제진호 원장님-양쪽 원발성 무릎 관절증 진단 후 로봇인공관절 받으신 김00 환자 후기
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연세무척나은병원 제진호 원장님에게 치료 받으신 김00 환자분 후기입니다.
의료의 본질을 지키고 정직하고 믿을 수 있는 진료, 고객 중심 최상의 의료서비스를 실천합니다.
연세무척나은병원은 관절/척추 치료 잘하는 병원으로 보다 편안하고 질 높은 진료를 위하여 항상 노력하겠습니다.
2주동안 입원했는데 입원하는 내내 이 병원에서 근무하시는 모든 분들께서 저를 너무너무 잘 챙겨주셔서 정말 걱정없고 편안한 병원생활을 한 것 같아요♡
하루에 3번이상은 찾아와주셔서 어디 불편한 곳이나 아픈곳은 있는지, 치료 받은 곳은 괜찮은지 물어봐주시고 먼저 말하지 않아도 간호사분들께서 먼저 도움을 주시려고 해서 정말 좋았어요!!
그리고 무엇보다 모든 분들이 너무 착하고 상냥하게 말해주셔서 감동이었어용 ♡,♡
저희 엄마도 매번 병원분들 칭찬하시고 다음에 아픈곳있으면 이제부터 여기로 오자고 하셨어요.
아.. 그리고 제가 입원하면서 걱정한 것 중에 하나가 병원밥인데ㅎㅎ
아니 진짜 걱정을 왜 했지라는 생각이 들 정도로 진짜진짜 양도 푸짐하고 맛도 있어요.
그냥 여기 병원 완벽해요. 흠 잡을 곳이 없어요. 아프면 그냥 ‘연세무척나은병원’만 생각날 것 같아요. 마지막까지 저를 열정적으로 케어해주셔서 정말 감사해용
아아, 진짜 마지막으로 최기홍 원장님 진짜 최고예요. 너무 멋있으시고 설명도 잘 해주시고 치료도 정말 잘 해주세요. 아프면 최기홍쌤께 다들 가세요
제 생각엔 최기홍쌤이 다른 분들 보다 더 뛰어나시고 잘 하실 것 같아요!
(간호사분들은 모든 분들이 뛰어나시고 멋있어여)
다음번에 또 오게되면 그때도 잘 부탁드려요♡ 그동안 감사했습니다♡♡
능숙한 수술솜씨와 친절함에 감사 드립니다
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지난 8월 30일 허리 양방향 시술을 권오혁 원장님께 받고지금은 많이 좋아져 멀쩡해졌답니다. 발목 인대가 늘어나 관절염까지 있다보니 평상시 생활에 불편함과 통증때문에또 다시 연무나 병원을 찾게 되었습니다.최기홍 원장님의 능숙한 수술솜씨와 친절함에 감사 드립니다.
3박 4일 예정으로 들어왔다가 너무 편해서 일주일을 넘게입원생활을 하다가 나갑니다.병원 밥이 정말 맛있어요.
영양사님 감사히 잘 먹었습니다.
주변에 아프신분 계시면 추천 하고픈 병원 입니다.간호 병동 조무사분들께도 감사 드립니다.
아픈환자들 돌보시느라 무척 애쓰시는데도 항상 웃음 잃지 않고환자에게 잘 대해주셔서 정말 감사 드려요. 물리치료실 간호사분들의 친절함에도 감사 드립니다.
도수 치료 선생님의 세심함에도 정말 감사 드립니다.
유미애 조무사님 너무 친절하게 도와주셔서 고마웠어요. 최고!
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