병원소개

구의1동 주민센터 건강강좌 실시

작성자 : 연세무척나은병원

포스트 등록일 : 2015.09.11

 

9월 9일, 구의1동 주민들을 대상으로 무료 건강강좌를 실시했습니다.

관절센터 제진호 병원장이 <관절염의 진단과 예방>이라는 주제로 진행된 강좌에는 많은 분들이 참석해 주셨습니다.

감사합니다.

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“어머님들, 퇴행성 관절염 발병원인은 여러가지가 있는데요, 우선은 노화가 가장 큰 원인이고요 그 다음에는 비만과 과체중이

무릎의 건강을 해칩니다. 오늘 이 자리에 오신 어머님들 중에는 뚱뚱하신 분이 한분도 없네요. 관리 아주 잘하시고 계십겁니다.”

 

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“무릎은 요렇게 생겼어요. 위에 허벅지뼈와 아래 정강이 뼈가 만나는 부위에 부딪혀서 아프지 말라고 연골이 있습니다.

이 연골이 오래쓰면 닳아서 생기는 병이 퇴행성 관절염입니다. 또 정강이 뼈에는 쿠션 역할을 하는 반월상연골판이 있습니다.

이 역시 오래 쓰거나 등산 하다가 다쳐서 찢어지면 반월상 연골판 파열이라는 질환이 생깁니다.

이런 무릎 질환이 생기지 않게 예방하려면 올바른 식습관과 꾸준히 운동을 하셔야 합니다. 운동도 너무 과격하게 하면 안됩니다.

걷기, 수영, 자전거타기를 과하지 않게 적당히 하셔서 오래오래 건강하시길 바랄께요~~”

 

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