무척나은치료 수술에서부터 재활까지!

홈으로 고객센터 언론보도 보도기사

보도기사

보도기사 내용
제목 ‘만성’, ‘급성’ 다양한 어깨질환 스트레칭으로 예방
글쓴이 연세무척나은병원
이메일 *****@*********  
<의학칼럼> ‘만성’, ‘급성’ 다양한 어깨질환 스트레칭으로 예방

어깨는 우리 몸의 관절 부위 중에서 무릎과 함께 가장 움직임이 많고, 유일하게 360도 회전이 가능해 부상 위험에 노출되어 있으므로 주의가 필요하다.

주로 어깨통증은 노년층이나 운동선수들에게 발생했는데 최근에는 직장인, 학생, 주부 등 남녀노소를 불문하고 어깨 질환으로 고생하는 환자들이 증가하고 있는 추세이다. 컴퓨터와 스마트폰 등 전자기기를 오랫동안 사용하고, 잘못된 자세를 장시간 동안 유지하는 것 등이 원인이다.

스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용 하는 등 장시간 동안 고정된 자세를 유지하면 어깨 근육에 혈액 순환이 제대로 되지 않아 근육이 굳는 현상이 발생한다. 이는 관절통과 인대의 염증, 퇴행성 변화 등으로 이어질 수 있는데 스트레칭으로 근육을 유연하게 해주면 어깨 질환을 예방할 수 있다.

대표적인 어깨 질환으로는 석회성건염과 흔히 오십견으로 알려져 있는 유착성관절막염, 충돌증후군, 회전근개파열 등이 있다. 석회성건염은 말 그대로 어깨 힘줄에 석회가 생기는 것인데, 응급실을 찾아가야 할 정도로 심한 통증이 갑자기 발생한다거나, 팔을 쓰지 못할 정도로 아픈 증상을 나타내는 것이 특징이다.

유착성관절막염(오십견)은 어깨 주변 관절과 조직대사 및 혈액순환 장애로 인해 견관절의 기능장애를 유발시키는 질환이다. 목 부위의 뻐근함이나 피로감 등의 증상이 발전해 팔을 올리거나 내릴 수 없을 만큼 심한 통증을 느끼게 된다.

충돌증후군은 주로 젊은 층에서 많이 나타나는데, 반복적인 운동을 하거나 갑자기 무리하게 힘을 썼을 때 발생한다. 팔을 어깨높이 위로 올릴 때 통증이 심해지는 양상을 보이면서, 어깨에서 소리가 나거나 뭔가 걸리는 듯한 느낌이 있으면 충돌증후군을 의심해야 한다.

회전근개파열 역시 갑작스런 움직임으로 어깨 힘줄이 끊어지는 현상인데 말기 이전에는 통증이 심하지 않기 때문에 방치하다 파열 부위가 커져 수술을 해야 할 정도로 진행되는 경우가 많아 주의해야 한다. 회전근개파열을 예방하기 위해서는 관절을 풀어주는 스트레칭 보다 어깨 근육을 강화하는 운동이 도움된다.

어깨 통증은 운동과 온찜질 등으로 어깨 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키면 증상이 호전되며 질환이 발생했다 하더라도 초기에 발견하면 물리치료, 재활치료, 약물치료를 통해 완치가 가능하다. 그러나 단순 염증으로 생각하고 너무 오래 방치하게 되면 기본적인 보존적 치료 말고 관절내시경을 통한 수술적 치료가 필요할 수 있다.

관절내시경 수술은 단 5mm 정도 최소한의 절개를 통해 관절경이 달린 초소형 카메라와 레이저 기구를 이용, 환부를 직접 보면서 진단함과 동시에 연골 조각이나 염증 등을 제거하는 치료가 동시에 가능하다. 또한 수술 시간이 짧고, 통증이 적으며 일상생활로의 복귀가 빠른 것이 관절내시경 수술의 장점이다.

보도기사

보도기사
번호 제목 작성자
235 [의학정보] 추워진 날씨에 심해진 엄지발가락 통증, 무지외반증 의심! 연세무척나은병원
234 연세무척나은병원, 가을철 유독 아픈 무릎 관절염, 저소득층 인공관절수술.. 연세무척나은병원
233 건강정보] 산허리마다 붉은 단풍이라지만 내 '허리'에는 적색 신호? 연세무척나은병원
232 [건강정보] 찬바람 불면 시큰거리는 무릎, 왜 그럴까? 연세무척나은병원
231 [의학정보] 스마트폰 증후군 손가락 끝을 찌르는 듯한 고통 ‘손가락.. 연세무척나은병원
230 [의학정보] 무릎 퇴행성관절염 치료의 신기술 연골재생술이란? 연세무척나은병원
229 [의학정보] 어깨 질환, 왜 밤만 되면 통증이 더 심해질까? 연세무척나은병원
228 [건강정보] 추석 장거리 이동 목∙허리 끊어질듯한 ‘명절증후군.. 연세무척나은병원
227 [의료정보] 연세무척나은병원, 저소득층 노인 무릎인공관절 수술 후원 병원 연세무척나은병원
226 [건강정보] 귀가 먹먹해지는 ‘이명’의 원인이 목 디스크에 있다? 연세무척나은병원
225 [의료정보] O자형 휜다리 '퇴행성관절염' 부른다! 연세무척나은병원
224 ‘만성’, ‘급성’ 다양한 어깨질환 스트레칭으로 예방 연세무척나은병원
223 발이 저릿저릿, 족저근막염으로 오해 쉬운 지간신경종 여름철 급증! 연세무척나은병원
222 척추관협착증 환자 여름에 급증하는 이유는? 연세무척나은병원
221 연세무척나은병원, 저소득층 노인 무릎인공관절 수술 후원 병원인공관절 지.. 연세무척나은병원
게시판 검색하기
검색